Todos somos conscientes de los atascos que se producen a las 9 de la mañana (hora de entrada en los colegios) en cualquier ciudad de España, coches amontonados en doble y hasta triple fila, otros parados en pasos de peatones, gente que se pone nerviosa, que grita… Y no hablemos ya de un día lluvioso, con frío o nieve. Esta operación se repite a la salida, alrededor de las 5 de la tarde. Todo esto para llevar a los niños al colegio, muchas veces recorriendo apenas unos metros desde nuestras casas.
Es una práctica que, indudablemente, costará deshacer. Pero los beneficios de olvidarnos del coche son innumerables.
Existen muchas ciudades que ya tienen sus propias rutas seguras escolares. Unas rutas que favorecen la movilidad urbana, el estado anímico de los niños, reducen la contaminación, ayudan a la capacidad orientativa de los estudiantes…
Movilidad saludable, sostenida y segura
Los llamados “caminos escolares” son una alternativa a esta situación muy recomendable para todos. Son una iniciativa que busca que niños y niñas puedan ir a la escuela a pie, en bicicleta o patinando a través de un itinerario seguro y agradable. Se apuesta así por una movilidad saludable, sostenida y segura del alumnado, y en definitiva, de la sociedad.
En muchas ciudades o pueblos de España ya se pueden disfrutar de muchos caminos escolares. Sólo hay que informarse en el Ayuntamiento, o en el propio centro y empezar a cambiar el día a día.
En este vídeo, se puede ver un caso de éxito: el Proyecto Let´s Move en el Colegio de la Encarnación de Sueca.
Pedibus y Bicibus
Incluso en algunos lugares, las familias y el colegio se han organizado y han puesto en marcha el pedibus, en el que los escolares van a pie haciendo paradas para recoger cada vez a más amigos y amigas o el bicibus; haciendo paradas, pero en bici. Otra alternativa puede ser el patinete, utilizando vías seguras y cómodas.
En las ciudades o barrios que no se han instaurado los “caminos escolares”, se pueden plantear en los Consejos Escolares, AMPAS, Asociaciones Vecinales o en el propio Ayuntamiento, ya que éstas organizaciones suelen estar adheridas a la diversas plataformas y pueden pedir subvenciones para llevar a cabo estos proyectos de Promoción de la Salud.
Para quienes viven lejos de la escuela, pueden optar, como ya existe en algunos lugares, por la modalidad aparca y camina o transporte público y camina, en la que niños y niñas van en coche o transporte público hasta una parada de recogida y ahí se unen con otros escolares en el pedibus o bicibus.
Beneficios de ir andando al cole
Hay una evidencia científica sobre los beneficios de ir andando al cole. Las habilidades de orientación, por ejemplo, aparecen en edad temprana. Es en la edad de 7 años cuando estos procesos cognitivos tienen un desarrollo completo.
Según fuentes autorizadas como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Española de Pediatría, los beneficios para la salud de los escolares son muchos:
- Incrementa el nivel de actividad física siguiendo las recomendaciones de la OMS de realizar un mínimo de 30 minutos al día.
- Mejora su composición corporal.
- Mejora su aptitud física.
- Mejora el tono muscular, contribuyendo a mejorar la estabilidad de la marcha.
- Aumenta la resistencia de la columna lumbar, la flexibilidad y el equilibrio.
- Mejora la capacidad cardiocirculatoria.
- Contribuye a prevenir y disminuir la obesidad infanto-juvenil.
- Disminuye el sedentarismo e incrementa la motivación y el sentido de pertenencia al grupo.
- Mejora el estado emocional y rendimiento académico, puesto que mejora: la autoestima, la confianza y autopercepción, el rendimiento cognitivo, mejora el comportamiento y el nivel de participación, aumenta la autonomía y las relaciones con otros escolares…así supone un menor riesgo de depresión y de estrés.
Son múltiples los beneficios de transformar nuestros municipios en lugares más amables y saludables para todas las personas.
Lo que ganamos yendo caminando al cole:
- Construimos hábitos de desplazamiento seguros.
- Evitamos ruidos, contaminación… y eso beneficia directamente a todos, actuando en favor de la mejora del medio ambiente, la recuperación del espacio público y la seguridad vial infantil.
- Caminamos un ratito, lo que mejora nuestra actividad física. Moderamos la obesidad y disfrutamos de una salud mejor.
- Dotamos de autonomía a los niños, que aprenden a moverse por la ciudad. Esto favorece su autoestima, su autonomía, su facilidad de ubicación en la ciudad…
Sitios interesantes para consultar:
