Deporte

Un adolescente jugando al baloncesto

Adolescentes y deporte: ¿cómo motivar a los hijos para que realicen actividad física después del verano?

El verano es sinónimo de tiempo libre, deporte, actividades al aire libre, viajes, movimiento… Pero ¿qué ocurre cuando empieza el año académico? Por desgracia, son muchos los adolescentes que no dan continuidad a esta dinámica activa. Es por ello por lo que Miguel Ángel Méndez, profesor colaborador de los Estudios de Ciencias de la Salud […]

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¿Cuánto deporte debe practicar mi hijo cada día?

Hay que motivar a nuestros hijos para que practiquen deporte y participen en actividades físicas que les resulten divertidas y entretenidas. Es muy importante que entendamos que el ejercicio no consiste sólo en practicar un deporte, que muchas veces con la misma actividad física del juego ya se está siendo activo físicamente.

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